2019年02月01日

ブラジルナッツ


ブラジルナッツ




ブラジルなどの熱帯雨林で生育する野生種の

大きな実のナッツです。

20種類もの必須アミノ酸が含まれていて、

「ミネラルの宝石」とも呼ばれているようです。

栄養価が高いので、

1日一粒食べるだけでよいと言われています。

ブラジルナッツ



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